생활과건강 기말시험9 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2019년도 1학기 4학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2019 학년도 1 학기 4 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전 범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 01영양소 필요량에 관한 정확한 자료가 부족하여 권장섭취량을 산출할 수 없는 경우 제시되는 영양섭취기준은? 평균필요량 제한섭취량 충분섭취량 상한섭취량 모름 다시채점 02매일 필요량을 공급해주어야 하는 비타민이 아닌 것은? 티아민 토코페롤 피리독신 리보플라빈 모름 다시채점 03운동하는 동안 산소가 소모되는 운동과 거리가 먼 것은? 걷기 조깅 수영 단거리 달리기 모름 다시채점 04좋은 식생활의 수칙으로 적절하지 않은 것은? 균형 잡힌 식단을 구성한다. 정상체중을 유지하도록 알맞게 먹는다. 젓갈류는 입맛을 높이나.. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2018년도 1학기 4학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2018 학년도 1 학기 4 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전 범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 01다섯 가지로 분류되는 식품구성탑에서 무기질 및 비타민의 급원 식품군은? 채소 및 과일류 곡류 및 전분류 우유 및 유제품 고기, 생선, 달걀 및 콩류 모름 다시채점 02우리나라 성인의 1일 나트륨의 목표 섭취량은? 1,000 mg 2,000 mg 3,000 mg 4,000 mg 모름 다시채점 03다음 중 심폐 순환의 기능을 강화시키고 심장질환을 예방하는데 효율적인 운동과 거리가 먼 것은? 조깅 덤벨 줄넘기 계단 오르기 모름 다시채점 04좋은 식생활의 수칙으로 적절하지 않은 것은? 기호식품을 고려하여 식단을.. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2017년도 1학기 4학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2017 학년도 1 학기 4 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전 범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 01다섯 가지로 분류되는 식품구성탑을 이용하여 매일 다양한 식품을 골고루 섭취하려고 한다. 가장 많은 양의 섭취량이 요구되는 식품군은? 채소 및 과일류 곡류 및 전분류 우유 및 유제품 고기, 생선, 달걀 및 콩류 모름 다시채점 02필수지방산의 작용을 방해하고 관상동맥질환에 악영향을 미치며 유방암의 발생위험을 증가시키는 등 건강에 해로운 것으로 보고되며, 대표적인 식품으로는 마가린, 쇼트닝이 있다. 해당되는 것은? 포화지방 불포화지방 트랜스지방 저밀도 지단백질 모름 다시채점 03다음 중 심폐 순환의 기능을 증.. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2016년도 1학기 4학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2016 학년도 1 학기 4 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전 범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 01다음 중 건강정보의 질을 평가할 때 '정보가 시기적절하며 일반인들의 실정에 맞는지'에 해당되는 것은? 적절성 현시성 경고성 용이성 모름 다시채점 02당지수는 섭취한 탄수화물의 당분이 체내에서 소화, 흡수되는 속도, 즉 혈당상승의 속도를 나타내는 것이다. 다음 중 당지수가 가장 높은 식품은? 흰빵 백미 사과 강낭콩 모름 다시채점 03다음 중 매일 섭취할 필요가 없는 비타민은? 비타민 E 비타민 B12 비타민 C 비타민 B1 모름 다시채점 04다음 중 좋은 식생활과 관련된 설명으로 가장 적절한 것은? 지방 .. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2015년도 1학기 4학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2015 학년도 1 학기 4 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전 범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 01건강관리를 위해 올바른 건강정보를 획득하고 활용할 경우 다양한 측면에서 정보의 질을 평가하는 것이 필요하다. 다음 중 '정보이용에 대한 주의사항을 제시하고 있는가'에 해당되는 것은? 적절성 유익성 경고성 현시성 모름 다시채점 02다음 중 영양소에 관한 설명으로 맞는 것은? 식이섬유질은 소화기관의 연동운동을 돕고 대변배설을 촉진시키는 비타민이다. 높은 수치의 혈청LDL은 동맥경화증의 예방에 효과적이다. 단백질은 항체 형성을 돕는다. 탄수화물은 지방과 단백질보다 연료효율이 2배 이상 높다. 모름 다시채점 0.. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2019년도 1학기 1학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2019 학년도 1 학기 1 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 36건강정보의 질을 평가할 때 '정보가 시기적절하며 일반인들의 실정에 맞는가'에 해당되는 것은? 적절성 현시성 경고성 편의성 모름 다시채점 37좋은 식생활 지침과 거리가 가장 먼 것은? 지방을 적게 섭취한다. 채소와 과일을 충분히 먹는다. 우유와 유제품을 매일 먹는다. 특정 기호식품만을 매일 섭취한다. 모름 다시채점 38운동은 준비운동, 본운동, 정리운동으로 진행된다. 본 운동의 최소 지속시간으로 적절한 것은? 5 ∼ 10분 10 ∼ 20분 20 ∼ 30분 30 ∼ 40분 모름 다시채점 39효과적인 의사소통 .. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2018년도 1학기 1학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2018 학년도 1 학기 1 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 36건강정보를 개인에게 적용할 경우 특별한 주의가 필요하다. 건강정보의 질을 평가할 때 '정보의 내용이 자신의 수준에 적절한지'에 해당되는 것은? 적절성 현시성 경고성 편의성 모름 다시채점 37우리나라 성인의 1일 소금 섭취량으로 적합한 것은? 약 1g 약 5g 약 10g 약 15g 모름 다시채점 38다음 중 매일 섭취할 필요가 있는 비타민은? 비타민 A 비타민 E 비타민 K 비타민 B6 모름 다시채점 39일반적으로 성인에게 권장되는 운동 강도는? 최대 심박동수의 30 ∼ 45% 최대 심박동수의 40 ∼ 55.. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2017년도 1학기 1학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2017 학년도 1 학기 1 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 36건강정보를 개인에게 적용하거나 활용할 경우는 특별한 주의가 필요하다. 건강정보의 질을 평가할 때 '정보이용에 대한 주의사항을 제시하고 있는지'에 해당되는 것은? 적절성 현시성 경고성 편의성 모름 다시채점 37다음 중 주로 가공식품에 많이 함유되어 있고, 심혈관계 질환에 특히 해로운 것으로 알려져 있어 1일 섭취 제한량이 2.0mg 이며, 되도록 적게 섭취하는 것이 바람직한 지방은? 포화지방 트랜스지방 불포화지방 필수지방산 모름 다시채점 38다음 중 매일 섭취할 필요가 없는 비타민은? 비타민 C 비타민 B1.. 2022. 2. 18. 방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2016년도 1학기 1학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사 2016 학년도 1 학기 1 학년 35 문항 생활과건강 시험종류 :기말시험 출제위원 :방송대 박영숙, 정성희 출제범위 :교재와 강의 전범위 자료출처 :한국방송통신대학교 웹앱제작 :올에이클래스 김현수 36다음 중 건강정보의 질을 평가할 때 '건강정보의 내용이 자신의 수준에 적절한지'에 해당되는 것은? 적절성 현시성 경고성 용이성 모름 다시채점 37당지수는 섭취한 탄수화물의 당분이 체내에서 소화, 흡수되는 속도, 즉 혈당상승의 속도를 나타내는 것이다. 다음 중 당지수가 가장 높은 식품은? 흰빵 사과 강낭콩 구운 감자 모름 다시채점 38다음 중 매일 섭취할 필요가 없는 비타민은? 비타민 C 비타민 B2 비타민 K 비타민 B12 모름 다시채점 39다음 중 좋은 식생활과 관련된 설명으로 가장 적절한 것은? 지방 .. 2022. 2. 18. 이전 1 다음
