방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2016년도 1학기 1학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사

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2016 학년도     1 학기     1 학년     35 문항
생활과건강
시험종류   :	기말시험
출제위원   :	방송대 박영숙, 정성희
출제범위   :	교재와 강의 전범위
자료출처   :	한국방송통신대학교
웹앱제작   :	올에이클래스 김현수

 

36다음 중 건강정보의 질을 평가할 때 '건강정보의 내용이 자신의 수준에 적절한지'에 해당되는 것은?

적절성

현시성

경고성

용이성

모름

37당지수는 섭취한 탄수화물의 당분이 체내에서 소화, 흡수되는 속도, 즉 혈당상승의 속도를 나타내는 것이다. 다음 중 당지수가 가장 높은 식품은?

흰빵

사과

강낭콩

구운 감자

모름

38다음 중 매일 섭취할 필요가 없는 비타민은?

비타민 C

비타민 B2

비타민 K

비타민 B12

모름

39다음 중 좋은 식생활과 관련된 설명으로 가장 적절한 것은?

지방 섭취는 포화지방산을 위주로 섭취한다.

칼슘 흡수를 증가시키기 위해 탄산수를 마신다.

우리나라 성인 1일 소금의 목표 섭취량은 약 10g이다.

보통 성인은 매일 6∼8잔(1,500∼2,000mL)의 수분을 섭취한다.

모름

40다음 중 유산소 운동과 거리가 가장 먼 것은?

조깅

수영

계단 오르기

단거리달리기

모름

41대개 일반인의 운동 강도를 최대 심박동수를 기준으로 결정한다. 나이가 40세인 경우 최대 심박동수는?

180

185

190

195

모름

42다음 중 수면의 깊이가 가장 얕은 단계로 쉽게 깨울 수 있는 수면단계는?

NREM 1단계

NREM 2단계

NREM 3단계

NREM 4단계

모름

43다음 중 에릭 번(E. Berne)이 제시한 상호교류분석이론에서 설명하는 성인 자아상태의 특성과 거리가 가장 먼 것은?

신중하다.

이성적이다.

분석적이다.

비판적이다.

모름

44다음 중 인간관계 상황에서 '자신의 인간적, 개인적, 사적인 면을 상대방에게 드러내 보이는 것'을 의미하는 의사소통기법은?

직면하기

질문하기

자기노출

'나' 전달법

모름

45다음 중 흡연 시 쉽게 중독을 일으키는 물질로 금연 시 불안, 초조, 집중력 장애 등의 금단증상을 유발하는 것은?

타르

페놀

카드뮴

니코틴

모름

46다음 중 수면제의 작용에 대한 설명으로 적절하지 않은 것은?

REM 수면을 증가시킨다.

총 수면시간을 증가시킨다.

NREM 3단계 수면을 저하시킨다.

NREM 4단계 수면을 저하시킨다.

모름

47다음은 마리 야호다(Marie Jahoda)가 제시한 정신건강의 평가기준이다. '내ㆍ외적 갈등, 억압과 표현, 충동이나 기분과 정서 조절 사이의 균형을 이루는 것'을 의미하는 것은?

통합

자율성

현실지각

환경에 대한 지배

모름

48다음 중 각성제의 대명사로 불리며, 사용 시 다행감, 각성, 환각뿐만 아니라 신경을 예민하게 하고 폭력이나 성범죄를 일으키기 쉬우며 정신병을 발생시키기도 하는 약물은?

러미나

부탄가스

페노바비탈

메스암페타민

모름

49다음 중 '객관적인 사실의 변화 없이 상황의 의미를 변화시키는' 스트레스 대처 방법은?

문제중심적 대처전략

인지적 대처전략

정서중심적 대처전략

이완적 대처전략

모름

50다음 중 자살 고위험자를 도울 수 있는 방법으로 적절하지 않은 것은?

침착함을 유지한다.

가능한 혼자 힘으로 해결한다.

응급 시 연락할 곳을 파악한다.

구체적인 자살 계획에 관해 파악한다.

모름

51다음 중 존 고든의 이론에 의한 질병의 3대 발생요인에 해당하는 것은?

가. 병인      나. 환경      다. 숙주      라. 스트레스

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

52자전거 타는 어린이에게 헬맷을 착용하도록 하는 행위는 질병예방의 단계 중 어디에 해당하는가?

1차 질병예방

2차 질병예방

3차 질병예방

4차 질병예방

모름

53다음 중 고혈압의 관리에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

규칙적으로 혈압을 측정한다.

단백질 섭취를 제한한다.

규칙적인 운동을 한다.

스트레스를 관리한다.

모름

54심혈관계 해부생리에 대한 설명으로 옳은 것은?

가. 우심실 수축으로 인해 폐정맥을 타고 폐로 들어간 혈액은 산소를 충분히 받은 후 폐동맥을 통해 좌심방으로 들어온다. 나. 심장의 좌심방이 수축하여 대동맥으로 방출된 혈액은 온몸을 순환한다. 다. 조직에서 생긴 이산화탄소와 노폐물은 정맥혈관을 타고 우심방으로 들어간다. 라. 심장의 각 방과 실의 출구에는 얇은 판막이 있어 혈액의 역류를 막아준다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

55다음 중 소화성궤양의 1차적인 원인으로 가장 적합한 것은?

스트레스

인유두종 바이러스

비만

헬리코박터 파일로리균

모름

56다음 중 무증상 간염바이러스 보유자에 대한 관리에 해당하지 않는 것은?

자각 증상이 없으므로 특별한 조치는 필요 없다.

과로와 스트레스를 피하도록 한다.

간에 부담을 주지 않는 범위 내에서 규칙적인 운동을 한다.

정기검진을 받도록 한다.

모름

57수핵탈출증에 대해 올바르게 설명한 것은?

가. 일단 진단을 받은 후에는 어떠한 운동도 해서는 안 된다. 나. 물건을 들어 올릴 때에는 무릎을 이용하지 말고 허리를 구부리는 것이 바람직하다. 다. 흡연시 발생하는 독성물질은 수핵 내 수분을 감소시켜 추간판을 건조하고 약하게 만들기 때문에 금연하는 것이 좋다. 라. 수핵탈출증은 목과 허리부위에 많이 발생한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

58뇌졸중에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

왼쪽 뇌가 손상되면 오른쪽에 마비가 나타난다.

위험요인에는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환, 비만, 흡연 등이 있다.

실어증은 주로 좌측 반신마비와 함께 나타난다.

갑작스런 두통이나 구토, 감각이상, 시력장애, 어눌한 말투 등의 증상이 나타나면 즉시 119에 도움을 청하도록 한다.

모름

59다음은 당뇨병에 대한 설명이다. 적절하지 않은 것은?

제2형 당뇨병은 주로 인슐린 저항성에 의해 발생한다.

복부비만보다 전신비만이 당뇨병 발생위험을 높인다.

제1형 당뇨병은 전체 당뇨환자의 10%이내를 차지한다.

당뇨병의 만성합병증으로 당뇨병성 망막증, 당뇨병성 신증, 발의 괴저 등이 나타날 수 있다.

모름

60다음 중 골다공증에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

퇴행성 골 소실은 50세 이후에 시작된다.

골절이 생기기 전까지는 자각하지 못한다.

남성은 갑작스런 호르몬의 변화가 없고 최대골량이 여성보다 높으므로 골다공증 발생률이 낮다.

부동은 골 소실을 촉진시킨다.

모름

61천식의 예방 및 관리방법으로 바람직하지 않은 것은?

증상이 조절되면 투약을 중단해도 된다.

재발과 합병증을 막기 위해서는 치료를 꾸준히 해야 한다.

환경을 청결히 유지함으로써 원인 물질과 악화 인자를 피한다.

치료 약제의 기구 사용법을 충분히 알고 사용한다.

모름

62우리나라 응급의료체계의 문제점으로 적합한 것은?

가. 통신체계의 미흡 나. 비효율적인 응급실 운영 다. 응급의료 전문인력의 부족 라. 응급의료체계에 대한 홍보부족

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

63지방세포 증식형 비만에 대해 옳게 설명한 것은?

가. 치료에 대한 반응이 좋고 재발위험이 적다. 나. 지방세포가 커지고 그 안에 과량의 중성지방을 함유한다. 다. 지방세포의 수가 많아지는 형태이다. 라. 지방세포의 증식기인 4∼11세 사이에 과량의 에너지가 공급되어 나타난다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

64다음 중 심근경색증에 대한 설명으로 옳게 조립된 것은?

가. 심근에 일시적으로 혈액공급이 부족한 상태이다. 나. 추운 기후에 노출되거나 흡연 등 산소요구량이 증가되는 상황에서 악화된다. 다. 운동과 무관하게 발생할 때가 많다. 라. 신속한 의학적 조치를 취하지 않으면 심장기능이 멈추어 사망에 이르게 된다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

65결핵에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?

일단 결핵균에 노출되면 모두 결핵에 걸리게 된다.

결핵은 천천히 발병하므로 많이 진전될 때까지 증상이 없는 경우도 있다.

결핵은 약물치료만으로 완치가 불가능한 질병이다.

우리나라는 체계화된 결핵관리를 하고 있으므로 예방접종이 필요 없다.

모름

66심장정지 환자의 생존확률을 최대한 높이기 위해서는 심폐소생술을 심장정지 발생 후 어느 시기에 시작하는 것이 가장 바람직한가?

4∼6분 이내

6∼8분 이내

8∼10분 이내

10분 후

모름

67다음 중 심폐소생술시 응급의료센터나 주변 사람에게 도움을 요청하는 시기로 가장 적절한 것은?

흉부압박 30회와 인공호흡 2회를 실시한 후

심폐소생술을 실시한 직후

심폐소생술을 더 이상 할 수 없을 정도로 힘이 들기 시작할 때

환자의 반응을 확인하고 의식이 없음을 확인하는 즉시

모름

68다음 중 소아나 고령자의 경우 기도폐쇄의 가장 흔한 원인은?

운동

음식물

손상된 치아

자세

모름

69코피가 흐르는 환자의 응급처치 내용으로 옳지 않은 것은?

신선한 공기를 마시게 한다.

머리를 약간 앞으로 숙인 상태에서 콧등을 두 손가락으로 눌러준다.

발견 즉시 의자에 앉힌 후 머리를 뒤로 젖힌다.

입으로 넘어오는 코피는 삼키지 말고 뱉어내도록 한다.

모름

70다음 중 염증이 발생하여 붉은 색으로 부어오른 다래끼가 있을 경우의 적절한 처치는?

가. 염증 후기에 항생제를 복용하는 것이 효과적이다. 나. 다래끼가 터지면 고름을 닦아낸다. 다. 항생제는 다래끼의 염증초기에 복용한다. 라. 더운물에 적신 깨끗한 수건으로 염증부위를 찜질한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

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중복답안 가이드
A	1, 2	E	2, 4	I	1, 3, 4
B	1, 3	F	3, 4	J	2, 3, 4
C	1, 4	G	1, 2, 3	K	1, 2, 3, 4
D	2, 3	H	1, 2, 4

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55	4
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57	3
58	3
59	2
60	1
61	1
62	2
63	3
64	3
65	2
66	1
67	4
68	2
69	3
70	2