방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2015년도 1학기 4학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사

0-썸네일-생활과건강-기말-15-1-4

2015 학년도     1 학기     4 학년     35 문항
생활과건강
시험종류   :	기말시험
출제위원   :	방송대 박영숙, 정성희
출제범위   :	교재와 강의 전 범위
자료출처   :	한국방송통신대학교
웹앱제작   :	올에이클래스 김현수

 

01건강관리를 위해 올바른 건강정보를 획득하고 활용할 경우 다양한 측면에서 정보의 질을 평가하는 것이 필요하다. 다음 중 '정보이용에 대한 주의사항을 제시하고 있는가'에 해당되는 것은?

적절성

유익성

경고성

현시성

모름

02다음 중 영양소에 관한 설명으로 맞는 것은?

식이섬유질은 소화기관의 연동운동을 돕고 대변배설을 촉진시키는 비타민이다.

높은 수치의 혈청LDL은 동맥경화증의 예방에 효과적이다.

단백질은 항체 형성을 돕는다.

탄수화물은 지방과 단백질보다 연료효율이 2배 이상 높다.

모름

03다음 중 칼슘의 흡수를 촉진시키는 요인은?

옥살산과 피트산

섬유소와 지방의 충분한 섭취

카페인

유당

모름

04식품구성탑은 다섯 가지 기초식품군과 각 군별 하루 섭취량을 탑의 각 층의 크기로 나타낸 것이다. 식품구성탑의 크기가 가장 작은 것은?

유지, 견과 및 당류

고기, 생선, 달걀 및 콩류

곡류 및 전분류

채소 및 과일류

모름

05좋은 식생활을 실천하기 위해 일반적으로 성인에게 권장되는 하루 수분섭취량은?

매일 3 ~ 5잔 (750ml ~ 1,250ml)

매일 6 ~ 8잔 (1,500ml ~ 2,000ml)

매일 10 ~ 12잔 (2,500ml ~ 3,000ml)

매일 14 ~ 16잔 (3,500ml ~ 4,000ml)

모름

06다음 중 근육의 길이 변화나 관절의 움직임 없이 근육이 수축되는 등척성 운동으로 부동상태에서 관절의 움직임이 제한되었을 때 적절한 것은?

고정된 대상물에 대항해 당기거나 밀기

덤벨(아령), 바벨, 탄력밴드를 사용한 근력운동

걷기, 수영, 계단오르기

역도, 단거리 달리기

모름

07다음 중 정상수면 형태에 관한 설명으로 적절한 것은?

수면의 한 주기는 보통 40분이다.

NREM 수면의 1단계와 2단계는 깊은 수면이다.

3단계와 4단계 수면은 얕은 수면으로 총 수면의 약 40%이다.

REM 수면은 기억력과 학습, 심리적 적응 등 정신적 회복에 중요한 기능을 한다.

모름

08다음은 바람직한 인간관계를 위해 필요한 내용이다. 적절하지 않은 것은?

자신에 대한 이해나 존중과는 관련이 적다.

서로 간에 신뢰가 형성되어야 한다.

타인의 자율성과 개성을 존중할 수 있어야 한다.

타인에 대해 바람직한 요구를 할 수 있어야 한다.

모름

09다음 중 '나'전달법에 관한 설명으로 거리가 가장 먼 것은?

자신이 느끼는 감정에 대해 진술한다.

상대방의 행위가 미치는 결과에 대해 진술한다.

수용할 수 없는 상황에 대해 비난 없이 진술한다.

상대방의 행위에 대해 분명하게 비판하여 자신의 권리를 지킨다.

모름

10다음 중 운동습관 유지 시 일반 성인의 운동 강도로 가장 적절한 것은?

목표 심박동수를 최대 심박동수의 20∼50% 유지

목표 심박동수를 최대 심박동수의 30∼60% 유지

목표 심박동수를 최대 심박동수의 40∼70% 유지

목표 심박동수를 최대 심박동수의 60∼90% 유지

모름

11다음 의약품 중 오남용 될 경우 위장출혈을 유발할 수 있고, 수두나 독감 바이러스에 감염된 아이가 복용할 경우 레이증후군(Reye's syndrome)이 발병할 수 있는 약물은?

타이레놀

아스피린

기침감기약

다이어트보조제

모름

12다음은 마리 야호다(Marie Jahoda)가 제시한 정신건강의 평가기준에 관한 설명이다. '스스로 판단하고 결정하며 조정하는 능력으로 자신의 의사결정, 행동, 사고, 감정에 대해 스스로 책임지는 것'을 의미하는 것은?

통합

자율성

현실지각

환경에 대한 지배

모름

13다음 중 돌연변이 된 알데히드 산화효소로 인해 아세트알데히드가 체내에 축적되면서 나타나는 음주관련 증상은?

두통

블랙아웃

홍조증

기억상실

모름

14다음 금연 단계 중 담배 피우는 자신을 합리화하고 금연하고 싶은 생각이 전혀 없는 상태는?

준비단계

숙고단계

실천단계

숙고전단계

모름

15다음 중 우울증 치료 후 유지기에서 재발과 질병의 순환을 예방하기 위해 필요한 일반적인 약물치료 기간은?

2 ~ 4 주

3 ~ 4 개월

4 ~ 6 개월

1 ~ 5 년

모름

16질병의 발생요인에 대한 설명 중 옳지 않은 것은?

개인의 연령, 성별, 인종, 유전 등은 숙주 요인에 포함된다.

개인의 식습관, 흡연, 수면은 질병발생의 환경적 요인에 해당된다.

존 고든의 평형이론에 따르면, 병인, 숙주, 환경 중 어느 한 가지가 변화를 일으켜 평형이 깨어지는 경우에 질병이 발생하게 된다.

병인이란 질병을 유발하는 원인적 요소로서 다양한 요인들이 복합적으로 작용하는 경우가 대부분이다.

모름

17혈당 체크 및 자궁암 검사를 실천하는 행위는 질병예방의 단계 중 어디에 해당하는가?

4차 질병예방

3차 질병예방

2차 질병예방

1차 질병예방

모름

18다음 중 고혈압에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

속발성 고혈압의 경우에는 원인질환을 제거해야 한다.

본태성 고혈압이 약 90%를 차지한다.

합병증으로는 뇌졸중, 협심증, 심근경색증 등이 있다.

고혈압약은 혈압이 높을 때에만 복용하도록 한다.

모름

19다음 중 고혈압의 관리에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

스트레스를 효과적으로 관리한다.

단백질 섭취를 제한한다.

비만인 경우에는 체중을 감량한다.

혈압을 규칙적으로 측정한다.

모름

20다음 중 협심증에 대한 설명으로 옳게 조립된 것은?

가. 통증은 휴식을 취하면 보통 30초~30분 정도 후에 가라앉는다. 나. 통증이 왼쪽 어깨와 팔 또는 턱으로 퍼진다. 다. 심근에 일시적으로 혈액공급이 부족한 상태이다. 라. 운동과 무관하게 발생할 때가 많다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

※(21~23) 아래 문제는 소화성 궤양에 대한 설명이다. 그 내용이 맞으면 ①, 틀리면 ②에 표기하시오.

21카페인, 흡연, 알코올은 위산 분비를 증가시켜 궤양을 촉진하는 것으로 알려져 있다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

22십이지장보다 위에 더 잘 생긴다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

23위 속이 비었을 때 음식을 섭취하면 통증이 완화되는 특징이 있다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

24아래 보기 중 간경화증에 대해 옳게 설명한 것은?

가. 알코올 섭취를 가장 주요한 발병원인으로 보고 있다. 나. 발병초기에는 진행이 느려 증상이 뚜렷이 나타나지 않는다. 다. 간 기능이 급속히 저하되면서 신부전, 간성혼수 등이 나타난다. 라. 간경화 예방을 위해서는 B형 간염 예방접종을 받는 것이 매우 중요하다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

25결핵에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

결핵균에 노출되었다고 해서 모두 결핵에 걸리는 것은 아니다.

결핵은 천천히 발병하므로 많이 진전될 때까지 증상이 없는 경우도 있다.

우리나라는 체계화된 결핵관리를 하고 있으므로 예방접종이 필요없다.

결핵은 약물치료만으로 완치가 가능한 질병이다.

모름

※(26~28) 두통의 특성에 관한 설명을 잘 읽고, 내용에 적합한 두통의 종류를 고르시오.

26뒷머리나 목 뒤쪽이 끈으로 조이는 듯한 압박감이나 불편감을 보인다. (      )

긴장성 두통

편두통

-

-

모름

27가장 흔한 형태의 두통으로, 대개 과도한 스트레스나 피로에 의해 근육이 수축됨으로써 유발된다. (      )

긴장성 두통

편두통

-

-

모름

28오심, 구토, 빛이나 소리에 예민해지는 증상을 동반한다. (      )

긴장성 두통

편두통

-

-

모름

29수핵탈출증에 대한 다음 설명 중 옳지 않은 것은?

척추의 퇴행성 변화는 다른 근골격계에 비해 늦은 나이에 시작된다.

돌출된 수핵이 크고 중앙에 위치한 경우에는 대소변기능이나 성기능 장애 및 하지마비가 올 수 있다.

요추부 추간판이 탈출된 경우에는 대퇴 뒷면의 좌골신경을 따라 저린감과 통증이 동반되기도 한다.

흡연 시 발생하는 독성물질은 수핵 내 수분을 감소시켜 추간판을 건조하고 약하게 만들기 때문에 금연하는 것이 좋다.

모름

30뇌졸중에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?

뇌출혈은 뇌혈전이나 뇌색전으로 인해 뇌조직에 허혈과 괴사가 발생된 것이다.

실어증은 주로 좌측 반신마비와 함께 나타난다.

왼쪽 뇌가 손상되면 왼쪽에 마비가 나타난다.

언어중추장애로 인해 갑자기 타인의 언어를 이해하지 못하거나 말하는 능력을 상실하게 된다.

모름

31다음은 당뇨병에 대한 설명이다. 적절하지 않은 것은?

제1형 당뇨병은 유전적ㆍ환경적 원인에 의해 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포가 파괴되어 발생한다.

잦은 임신이나 약물남용도 당뇨병의 원인이 될 수 있다.

고혈당성 혼수와 저혈당은 당뇨병의 급성합병증에 속한다.

복부비만보다 전신비만이 당뇨병 발생위험을 높인다.

모름

32지방세포 증식형 비만에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

지방세포가 커지고 그 안에 과량의 중성지방을 함유한다.

지방세포의 증식기인 4~11세 사이에 과량의 에너지가 공급되어 나타난다.

치료가 어려운 중증 비만이 될 가능성이 많다.

지방세포의 수가 많아지는 형태이다.

모름

33다음 중 골다공증에 대해 올바르게 설명한 것은?

퇴행성 골 소실은 50세 이후에 시작된다.

남성이 여성보다 골다공증 발생률이 높다.

폐경이 시작되면 에스트로겐이 감소되어 골소실량이 골형성량보다 증가하게 된다.

폐경 직후에 칼슘 섭취를 증가시키는 것은 골 소실율의 감소를 줄이는데 매우 효과적이다.

모름

34통풍에 대한 설명으로 옳은 것은?

가. 퓨린이 다량 함유된 음식을 먹고 음주를 줄이는 것이 도움이 된다. 나. 여자가 남자보다 약 20배 정도 발병률이 높다. 다. 관절주위에 요산나트륨이 쌓여 주변이 붉게 부어오르며 심한 통증을 유발한다. 라. 약물요법으로는 콜키신을 투여함으로써 통증완화 및 요산 배설을 돕는다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

35심폐소생술의 절차가 올바른 순서로 나열된 것은?

환자의 반응확인 - 흉부압박 - 인공호흡 - 기도유지 - 응급의료 호출

응급의료 호출 - 환자의 반응확인 - 흉부압박 - 기도유지 - 인공호흡

환자의 반응확인 - 기도유지 - 인공호흡 - 응급의료 호출 - 흉부압박

환자의 반응확인 - 응급의료 호출 - 흉부압박 - 기도유지 - 인공호흡

모름

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중복답안 가이드
A	1, 2	E	2, 4	I	1, 3, 4
B	1, 3	F	3, 4	J	2, 3, 4
C	1, 4	G	1, 2, 3	K	1, 2, 3, 4
D	2, 3	H	1, 2, 4

No	정답	선택	채점	바로가기
01	3
02	3
03	4
04	1
05	2
06	1
07	4
08	1
09	4
10	4
11	2
12	2
13	3
14	4
15	4
16	2
17	3
18	4
19	2
20	1
21	1
22	2
23	1
24	4
25	3
26	1
27	1
28	2
29	1
30	4
31	4
32	1
33	3
34	3
35	4