방송대 방통대 생활과건강 계절시험 기출문제 2019년도 동계학기 N학년 / 올에이클래스 모의고사

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2019 학년도  동계 학기  N 학년  50 문항
생활과건강
시험종류   :	계절시험
출제위원   :	방송대 박영숙, 정성희
출제범위   :	교재(2013년), 멀티미디어 강의 전범위
자료출처   :	한국방송통신대학교
웹앱제작   :	올에이클래스 김현수

01다음 중 건강관리방법이 바람직하지 않은 것은?

건강한 식생활을 실천한다.

건강한 수면습관을 실천한다.

건강한 운동습관을 실천한다.

무조건 최신 방법을 실천한다.

해설)

02건강정보자원을 선택하는 기준 중에서 '자신이 필요로 하는 내용을 충분히 포함하고 있는가'를 의미하는 것은?

적절성

충분성

경고성

현시성

해설)

03성인의 건강한 탄수화물 섭취에 대한 설명이 가장 바른 것은?

단순당은 가능한 한 많이 섭취한다.

다당류는 가능한 한 적게 섭취한다.

가공 식품은 가능한 한 많이 섭취한다.

당지수가 높은 음식은 가능한 한 제한한다.

해설)

04다음 중 건강한 지방 섭취로 적절한 것은?

트랜스지방을 가능한 한 많이 섭취한다.

포화지방산을 가능한 한 많이 섭취한다.

동물성지방을 가능한 한 많이 섭취한다.

불포화지방을 가능한 한 많이 섭취한다.

해설)

05다음 중 동맥경화증 예방에 가장 효과적인 지방은?

팔미트산

스테아르산

고밀도 지단백질

저밀도 지단백질

해설)

06비타민 C의 함유식품과 거리가 먼 것은?

딸기

감귤류

내장

양배추

해설)

07'자신의 체력과 흥미를 고려하여 선택해야 한다'는 운동 원리는?

반복성의 원리

점진성의 원리

과부하의 원리

개별성의 원리

해설)

08성인의 효과적인 운동 빈도로 가장 적절한 것은?

1회 / 주

1 ~ 2회 / 주

2 ~ 3회 / 주

3 ~ 5회 / 주

해설)

09운동을 진행하는 단계로 적절한 것은?

준비운동 - 본운동 - 정리운동

본운동 - 정리운동 - 준비운동

정리운동 - 본운동 - 준비운동

진행 순서는 중요하지 않다.

해설)

10숙면을 위해 카페인 섭취을 제한해야 하는 적정시간은?

수면 전 1 ~ 2시간

수면 전 2 ~ 4시간

수면 전 4 ~ 6시간

수면 전 8 ~ 10시간

해설)

11다음 중 가장 효과적인 의사소통 방법은?

말과 행동이 일치할 필요는 없다.

상대방의 감정을 고려할 필요는 없다.

'왜'라는 질문을 자주 사용하여 분명하게 한다.

“…는 어떤지 궁금하군요.”와 같은 간접질문을 한다.

해설)

12일상생활에서 흔히 경험하는 우정, 교제, 사회화, 즐거움을 위해 이루어지는 대인관계 유형은?

역할 관계

사회적 관계

친밀한 관계

치료적 관계

해설)

13수면제의 효과에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?

REM 수면을 방해한다.

총 수면시간을 감소시킨다.

NREM 3단계 수면을 증가시킨다.

NREM 4단계 수면을 증가시킨다.

해설)

14알코올 중독을 선별하기 위한 질문 CAGE와 거리가 먼 것은?

술을 끊어야 한다고 느낀 적이 있는가?

자신의 음주에 대해 비난받아 힘든 적이 있는가?

자신의 음주에 관해 죄책감을 느낀 적이 있는가?

자신의 음주가 사회생활에 필요하다고 느낀 적이 있는가?

해설)

15다음 중 마약성 진통제로 분류되지 않는 것은?

코카인

헤로인

모르핀

메스암페타민

해설)

16바람직한 음주 전략은?

한꺼번에 많은 양을 마신다.

외로울 때 혼자 주로 마신다.

한잔을 마시더라도 음주 후 운전하지 않는다.

직장에서 회식할 때 제한 없이 많은 양을 마신다.

해설)

17일상에서 약물 오남용을 예방하기 위한 방법으로 적절하지 않은 것은?

처방된 시간을 지켜서 복용한다.

처방된 용량을 지켜서 복용한다.

스스로 증상을 진단해서 복용한다.

의사나 약사에게 문의하여 복용한다.

해설)

18알코올 중독자에게 티아민 등의 영양결핍으로 나타날 수 있는 건망증후군은?

금단증상

급성중독

금단섬망

베르니케-코르샤코프 증후군

해설)

19마리 야호다의 정신건강 평가기준 중 '스스로 판단하고 결정하며 조절하는 능력을 말하며 자기 결정과 이에 대한 결과 수용 등'을 의미하는 것은?

통합

자율성

현실지각

환경에 대한 지배

해설)

20자극으로서의 스트레스 개념에 해당되는 것은?

적응 반응

투쟁-도피 반응

일반적응증후군

스트레스 생활사건

해설)

21스트레스는 림프구의 수와 기능을 저하시켜 실질적으로 면역체계를 방해할 수 있다. 가장 밀접하게 연관되는 호르몬은?

코티졸

사이코카인

에피네프린

노르에피네프린

해설)

22스트레스에 대한 문제중심적 대처 전략과 거리가 먼 것은?

문제의 재정의

대안방안 모색

대안 선택과 실행

쌓인 울분 터트리기

해설)

23우울증 치료를 위한 항우울제에 관한 설명으로 맞는 것은?

약물복용 후 바로 기분이 좋아진다.

약물복용 후 부작용이 있으면 즉시 중단한다.

스스로 약물 용량을 증감시켜 반응을 관찰한다.

약물복용 후 부작용은 의료진에게 보고하여 대처한다.

해설)

24우울증이 있는 사람의 치료와 관리로 맞는 것은?

평소처럼 같은 의무를 주고 격려한다.

강한 동정심을 표현하면서 적극적으로 지지한다.

우울이 호전될 때 자살 위험성을 수시로 사정한다.

정서의 문제이므로 식사나 위생은 고려하지 않는다.

해설)

25자살 위험이 높은 사람을 돕는 방법으로 적절한 것은?

어떻게 하든 혼자서 해결한다.

자살 계획에 대한 우회적인 질문을 한다.

자신의 감정을 이야기하도록 적극적으로 격려한다.

응급상황이 아니므로 응급 시 연락처 확보는 불필요하다.

해설)

26균형 잡힌 음식섭취, 이상적인 체중유지는 질병예방행위의 단계 중 어디에 속하는가?

1차 질병예방행위

2차 질병예방행위

3차 질병예방행위

4차 질병예방행위

해설)

27존 고든의 평형이론에서 일컫는 질병 발생의 3가지 요인에 해당하지 않는 것은?

환경

숙주

병인

스트레스

해설)

28다음 중 고혈압에 대한 설명으로 가장 적합하지 않은 것은?

본태성 고혈압은 유전적 성향이나 과도한 식이염분 섭취 등이 위험요인으로 작용한다고 알려져 있다.

속발성 고혈압은 전체 고혈압 환자의 90~95%를 차지한다.

고혈압은 초기 증상이 거의 없어 일명 '침묵의 살인자'라고도 한다.

합병증으로 안구내 출혈로 인한 시력소실, 신부전 등이 있다.

해설)

29다음 중 심근경색증에 대한 설명으로 적합하지 않은 것은?

통증은 보통 휴식을 취하면 30초~30분 정도 후에 가라앉는다.

관상동맥이 막혀 혈액공급이 차단되어 심근이 괴사된 상태를 말한다.

사망 위험률이 매우 높다.

운동과 무관하게 발생할 때가 많다.

해설)

※(30~31) 아래 문제는 간의 주요 기능에 대한 설명이다. 그 내용이 맞으면 ⓐ, 틀리면 ⓑ에 표기하시오.

30포도당 대사에 주요한 역할을 한다.

ⓐ

ⓑ

없음

없음

해설)

31간에 있는 쿠퍼세포는 혈액을 통해 간으로 들어오는 박테리아 등의 특정 물질을 제거한다.

ⓐ

ⓑ

없음

없음

해설)

32결핵에 대한 설명으로 옳은 것은?

가. 우리나라는 여자보다 남자에서 결핵 발병률이 다소 높은 편이다. 나. 호흡곤란이나 늑막통이 나타날 수도 있다. 다. 결핵은 약물치료만으로 완치가 가능한 질병이다. 라. 결핵균에 노출된 사람은 모두 결핵에 걸리게 된다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

33편두통의 원인 및 증상에 관한 설명으로 가장 적합한 것은?

가장 흔한 형태의 두통으로, 대개 과도한 스트레스나 피로에 의해 근육이 수축됨으로써 유발된다.

대개 일상생활은 그냥 할 수 있을 정도이다.

오심이나 구토, 빛이나 소리에 민감해지는 증상을 동반한다.

눈썹 위 머리 부분을 끈으로 둥그렇게 둘러싸서 누르는 느낌이 든다.

해설)

34다음 중 발견 즉시 119에 전화하여 도움을 요청해야 하는 뇌졸중의 증상은?

가. 보행 장애나 균형상실 나. 시력 장애, 팔다리의 감각이상 다. 갑작스런 구토, 어눌한 말투 라. 원인을 알 수 없는 갑작스런 심한 두통

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

35다음 중 뇌졸중에 대한 설명으로 적합하지 않은 것은?

뇌졸중의 증상은 뇌병변의 위치와 크기에 따라 다양한 신경학적 증상이 나타난다.

복시나 동측성 반맹증과 같은 시야장애가 나타나기도 한다.

오른쪽 대뇌반구의 뇌혈관이 막히면 오른쪽 얼굴과 팔다리에 마비가 온다.

언어중추장애로 인해 갑자기 타인의 언어를 이해하지 못하거나 말하는 능력을 상실하게 된다.

해설)

36당뇨로 인한 만성 합병증에 해당하는 것은?

감염

당뇨병성 망막증

당뇨병성 혼수

저혈당증

해설)

37다음 중 제1형 당뇨병에 대한 설명으로 적합한 것은?

가. 주로 인슐린 저항성에 의해 발생함. 나. 주로 40세 이상의 성인 및 비만자에게 발병함. 다. 전체 당뇨환자의 10% 이내를 차지함. 라. 소아당뇨라고도 함.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

38다음 중 퇴행성 골소실의 영향요인과 가장 거리가 먼 것은?

과도한 음주

칼슘과 비타민 D 섭취 부족

폐경으로 인한 에스트로겐의 감소

비만

해설)

39통풍의 증상과 관리에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

남자보다 여자의 발병률이 약 20배 정도 높다.

통증 완화와 요산 배설을 위해 콜키신을 투여한다.

요산 배설을 돕기 위해 물을 많이 마시는 것도 효과가 있다.

퓨린이 적은 음식을 먹고 음주를 줄이는 것이 도움이 된다.

해설)

40신장의 기능에 대한 설명으로 옳은 것을 모두 고르면?

가. 체내 물의 양과 이온농도를 조절한다. 나. 독성물질을 체외로 배출한다. 다. 적혈구 생성에 관여한다. 라. 뼈를 만드는 내분비기능을 한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

41퇴행성 관절염의 증상으로 적합한 것을 모두 고르면?

가. 대개 전신 증상이 동반된다. 나. 관절 운동 범위가 감소된다. 다. 관절부위에 압통이 나타난다. 라. 관절 운동 시 마찰음이 느껴지기도 한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

42알레르기성 비염의 3대 주요증상에 해당하지 않는 것은?

고열

맑은 콧물

코막힘

발작적인 재채기

해설)

43아토피 피부염 환자의 관리방법으로 바람직한 것은?

가. 심리적 긴장이나 스트레스가 긁는 행위를 유발할 수 있다. 나. 더운 실내 환경, 두꺼운 이불 등 땀을 유발하는 상태는 피하도록 한다. 다. 목욕 후 3분 이내에 바셀린 등의 보습제를 발라준다. 라. 세탁 후 잔류 세제가 없도록 철저히 헹군다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

44다음 중 기도폐쇄 환자에게서 볼 수 있는 증상이 아닌 것은?

점차적으로 졸음, 혼돈, 혼미 등 의식수준의 변화가 나타난다.

앉는 것보다는 눕는 것을 선호한다.

호흡 시 호흡보조근을 사용하므로 매우 힘들어 보인다.

활력이 감소되고 안절부절 못한다.

해설)

45심폐소생술의 절차가 올바른 순서로 나열된 것은?

도움 및 119 신고 요청 - 환자의 반응확인 - 기도유지 - 흉부압박 - 인공호흡

환자의 반응확인 - 기도유지 - 도움 및 119 신고 요청 - 인공호흡 - 흉부압박

환자의 반응확인 - 도움 및 119 신고 요청 - 흉부압박 - 기도유지 - 인공호흡

도움 및 119 신고 요청 - 인공호흡 - 환자의 반응확인 - 흉부압박 - 기도유지

해설)

46기본심폐소생술 중 흉부압박에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

흉부압박을 실시할 때에는 환자를 딱딱한 바닥에 똑바로 눕혀야 한다.

흉부압박을 할 때 검상돌기를 누르면 간에 손상을 주어 내출혈을 일으킬 수 있다.

무릎을 이용하여 앞뒤로 굴려서 퉁기듯이 흉부압박을 하는 것이 효과적인 방법이다.

환자의 머리가 심장보다 높은 곳에 위치하지 않도록 한다.

해설)

47다음 중 제세동에 대한 설명으로 적합한 것은?

가. 심장의 세동을 없애는 치료방법을 말한다. 나. 소생률에 가장 큰 영향을 준다. 다. 일반인들은 자동제세동기를 사용하도록 한다. 라. 제세동이 지연될수록 심정지 환자의 생존율이 감소한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

48다음 중 머리 혹은 외상의 징후가 있는 환자를 보호하기 위하여 의료인의 경우에만 실시하도록 권고되는 기도확보 방법은?

머리를 옆으로 돌리기

머리를 젖히고 턱 들어올리기 (head tilt- chin lift)

입으로 산소를 투여하기

턱 밀어올리기 (jaw thrust)

해설)

49다음 구강질환 중 단순포진 바이러스 감염에 의해 생기며 입술과 구강에 투명한 수포가 나타나고 통증이 있는 질병은?

구순 헤르페스

구취

구내염

구강 칸디다증

해설)

50다음과 같은 특성을 가지는 보건의료전달체계의 유형은?

국민이 의료인이나 보건 의료인을 선택할 자유를 최대한 부여하며 보건의료의 질적 수준이 높다고 할 수 있으나 개인이나 정부의 의료비 부담문제가 발생하는 보건의료전달체계

사회보장형

자유기업형

사회주의형

혼합형

해설)

문제답안
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