방송대 방통대 생활과건강 계절시험 기출문제 2018년도 동계학기 N학년 / 올에이클래스 모의고사

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2018 학년도  동계 학기  N 학년  50 문항
생활과건강
시험종류   :	계절시험
출제위원   :	방송대 박영숙, 정성희
출제범위   :	교재(2013년), 멀티미디어 강의 전범위
자료출처   :	한국방송통신대학교
웹앱제작   :	올에이클래스 김현수

01다음 중 건강관리방법으로 가장 적절한 것은?

건강한 생활양식을 실천한다.

건강관리교육을 받을 필요는 없다.

식습관, 운동습관, 음주습관과는 무관하다.

검증되지 않았더라도 최신 관리법을 적용한다.

해설)

02건강정보자원을 선택하는 기준 중에서 '정보이용에 대한 주의사항을 제시하고 있는가'를 의미하는 것은?

적절성

충분성

경고성

현시성

해설)

03다음 중 성인의 건강한 탄수화물 섭취가 아닌 것은?

단순당은 가능한 제한한다.

전체 열량의 55∼70% 비율을 섭취한다.

가공 식품은 당지수가 낮으므로 가능한 많이 섭취한다.

당지수가 높은 음식은 지방분해를 억제하는 인슐린 분비를 과잉 촉진하므로 제한한다.

해설)

04식품의 당지수에 대한 설명으로 맞는 것은?

포도당 50g 섭취를 100으로 하여 비교한 혈당상승속도이다.

포도당 70g 섭취를 100으로 하여 비교한 혈당상승속도이다.

포도당 100g 섭취를 100으로 하여 비교한 혈당상승속도이다.

포도당 200g 섭취를 100으로 하여 비교한 혈당상승속도이다.

해설)

05다음 중 동맥경화증 예방에 가장 효과적인 지방은?

팔미트산

스테아르산

저밀도 지단백질

고밀도 지단백질

해설)

06다음 중 체내에서 항산화제의 기능을 하고, 세포기능의유지, 성호르몬의 합성, 혈액순환의 촉진 기능을 하는 비타민은?

비타민 D

비타민 A

비타민 K

비타민 E

해설)

07'정기적으로 반복 시행해야 효과적이다'는 운동 원리는?

반복성의 원리

점진성의 원리

과부하의 원리

개별성의 원리

해설)

08일반 성인에서 최대 심박동수의 60∼70%를 유지한 운동 강도에서 적절한 본 운동의 최소 지속시간은?

5 ∼ 10분

20 ∼ 30분

40 ∼ 50분

60 ∼ 70분

해설)

09다음 중 유산소 운동과 거리가 먼 것은?

걷기

역도

하이킹

달리기

해설)

10지나친 카페인의 섭취는 수면과 숙면을 방해한다. 카페인 대사를 고려할 때 카페인 섭취를 제한해야 하는 최소 적정시간은?

수면 전 30분 ∼ 1시간

수면 전 2 ∼ 4시간

수면 전 4 ∼ 6시간

수면 전 8 ∼ 10시간

해설)

11효과적인 의사소통을 위한 설명으로 가장 적절한 것은?

불일치할 경우 언어가 태도나 행동보다 더 효과적이다.

언어 속에 담겨있는 기분이나 감정을 고려할 필요는 없다.

명확한 의사소통을 위해 '왜'라는 질문을 자주 사용한다.

개방적 질문은 다양하고 자유로운 반응을 촉진시킬 수 있다.

해설)

12대상자의 문제해결에 초점을 둔 목적지향적이고 전문적인 대인관계 유형은?

역할 관계

친밀한 관계

사회적 관계

치료적 관계

해설)

13수면제의 효과에 대한 설명으로 적절한 것은?

총 수면시간을 증가시킨다.

REM 수면을 증가시킨다.

NREM 3단계 수면을 증가시킨다.

NREM 4단계 수면을 증가시킨다.

해설)

14술과 관련된 인식으로 가장 적절한 것은?

술은 음식이나 음료일 뿐이다.

술은 생각을 더 명료하게 한다.

술이 인체에 미치는 영향은 동일하다.

습관성과 중독성이 강한 향정신성 약물이다.

해설)

15남용할 경우 위장출혈과 혈액응고시간 지연, 레이 증후군의 발생과 관련된 약물은?

기침감기약

수면보조제

살리실산 (아스피린)

아세트아미노펜 (타이레놀)

해설)

16올바른 음주 전략으로 바람직한 것은?

폭주하는 것이 좋다.

혼자서 자주 마신다.

긴장된 상황에서는 술을 마신다.

음주 후에는 절대로 운전하지 않는다.

해설)

17술이 인체에 미치는 영향으로 거리가 먼 것은?

위염 유발

췌장염 유발

악성 종양 유발

면역 기능 증가

해설)

18지속적인 과음으로 인한 티아민 결핍으로 유발되는 건망증후군은?

치매

환각증

금단섬망

베르니케-코르샤코프 증후군

해설)

19마리 야호다의 정신건강 평가기준 중 '내외적 갈등, 억압된 것과 표현한 것, 충동이나 기분과 정서조절 간의 균형을 이루는 것'을 의미하는 것은?

통합

자율성

현실지각

환경에 대한 지배

해설)

20메슬로의 욕구계층이론에서 가장 먼저 충족되어야 할 인간의 욕구로 제시한 것은?

안전 욕구

생리적 욕구

존중과 인정의 욕구

사랑과 소속감의 욕구

해설)

21스트레스는 면역기능 저하를 유발할 수 있다. 림프구의 수와 기능을 저하시키는 등 실질적으로 면역체계를 방해하는 일명 스트레스 호르몬으로 일컬어지는 것은?

코티졸

사이코카인

에피네프린

노르에피네프린

해설)

22라자루스와 포크만은 스트레스에 관한 설명에서 인지적 측면을 강조하였다. 인지적 평가의 단계 중 2차적 평가와 관련된 것은?

이용 가능한 대처전략에 대한 평가

내, 외적 자극을 위협으로 평가

내, 외적 자극을 도전으로 평가

내, 외적 자극을 손상이나 상실로 평가

해설)

23우울증 치료를 위한 삼환계 항우울제가 아닌 것은?

엘라빌

프로작

이미프라민

클로미프라민

해설)

24우울증을 치료한 후 재발과 새로운 에피소드로 인한 질병의 순환을 예방하기 위해 지속적인 약물치료가 필요하다. 일반적으로 요구되는 적정기간은?

6개월 ∼ 1년

1 ∼ 2년

1 ∼ 3년

1 ∼ 5년

해설)

25우울증이 의심되는 경우 돕는 방법으로 가장 적절한 것은?

함께 있으면서 지지해 준다.

구체적인 계획을 이행하도록 충고한다.

문제점들을 비평하고 해결을 촉구한다.

자살 계획에 대해서는 간접적으로 묻는다.

해설)

26유방조영술, 결핵검진을 위한 피부검사를 실천하는 것은 질병예방의 단계 중 어디에 속하는가?

1차 질병예방

2차 질병예방

3차 질병예방

4차 질병예방

해설)

27심장을 중심으로 한 혈액의 흐름에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

좌심실이 수축하면 혈액이 대동맥으로 방출된다.

대동맥으로 방출된 혈액은 온몸을 순환하면서 전신에 산소와 영양소를 공급한다.

폐로 들어간 혈액은 산소를 충분히 받은 후 폐동맥을 통해 좌심방으로 들어온다.

우심실이 수축하면 혈액은 폐동맥을 타고 폐로 들어간다.

해설)

28본태성 고혈압에 대한 설명과 가장 거리가 먼 것은?

전체 고혈압 환자의 90∼95% 정도를 차지한다.

유전적 성향, 과도한 식이염분 섭취, 스트레스 등이 위험요인으로 작용한다고 알려져 있다.

정기검진을 통해 조기 발견하는 것이 최선의 예방책이다.

다른 질병에 의해 2차적으로 고혈압이 발생하는 경우를 말한다.

해설)

29다음 중 심근경색증에 대한 설명으로 적합하지 않은 것은?

사망 위험률이 매우 높다.

운동과 무관하게 발생할 때가 많다.

통증은 보통 휴식을 취하면 30초∼30분 정도 후에 가라앉는다.

관상동맥이 막혀 혈액공급이 차단되어 심근이 괴사된 상태를 말한다.

해설)

※(30∼31) 아래 문제는 간의 주요 기능에 대한 설명이다. 그 내용이 맞으면 ⓐ, 틀리면 ⓑ에 표기하시오.

30대부분의 혈장단백질과 혈액응고인자를 합성한다.

ⓐ

ⓑ

없음

없음

해설)

31여러 가지 화학물질을 불활성화시킴으로써 해독작용을 한다.

ⓐ

ⓑ

없음

없음

해설)

32결핵에 대한 설명으로 옳은 것은?

가. 결핵균에 노출된 사람은 모두 결핵에 걸리게 된다. 나. 호흡곤란이나 늑막통이 나타날 수도 있다. 다. 결핵은 약물치료만으로 완치가 가능한 질병이다. 라. 우리나라는 여자보다 남자에서 결핵발병률이 다소 높은 편이다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

33긴장성 두통의 원인 및 증상에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

가장 흔한 형태의 두통으로, 대개 과도한 스트레스나 피로에 의해 근육이 수축됨으로써 유발된다.

대개 일상생활은 그냥 할 수 있을 정도이다.

눈썹 위 머리 부분을 끈으로 둥그렇게 둘러싸서 누르는 느낌이 든다.

오심이나 구토, 빛이나 소리에 민감해지는 증상을 동반한다.

해설)

34다음 중 발견 즉시 119에 전화하여 도움을 요청해야 하는 뇌졸중의 증상은?

가. 갑작스런 혼돈, 말하거나 이해하는 능력 감소 나. 시력 장애, 팔다리의 감각이상 다. 보행 장애나 균형상실 라. 원인을 알 수 없는 갑작스런 심한 두통

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

35다음 중 뇌졸중에 대한 설명으로 적합하지 않은 것은?

뇌졸중의 증상은 뇌병변의 위치와 크기와 상관없이 누구에게나 동일한 증상이 나타난다.

복시나 동측성 반맹증과 같은 시야장애가 나타나기도 한다.

오른쪽 대뇌반구의 뇌혈관이 막히면 왼쪽 얼굴과 팔다리에 마비가 온다.

언어중추장애로 인해 갑자기 타인의 언어를 이해하지 못하거나 말하는 능력을 상실하게 된다.

해설)

36당뇨로 인한 급성 합병증에 해당하는 것은?

신경장애

혈관손상

저혈당증

망막증

해설)

37다음 중 제1형 당뇨병에 대한 설명으로 적합한 것은?

가. 주로 인슐린 저항성에 의해 발생함. 나. 소아당뇨라고도 함. 다. 전체 당뇨환자의 10% 이내를 차지함. 라. 30세 이전에 발병하는 특징이 있음.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

38다음 중 퇴행성 골소실의 영향요인과 가장 거리가 먼 것은?

비만

칼슘과 비타민 D 섭취 부족

운동 부족

폐경으로 인한 에스트로겐의 감소

해설)

39통풍의 증상과 관리에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

여자보다 남자의 발병률이 약 20배 정도 높다.

통증완화와 요산 배설을 위해 콜키신을 투여한다.

물을 많이 마시는 것은 통풍 관리에 별다른 도움이 되지 않는다.

퓨린이 많은 음식 섭취를 제한하는 것이 도움이 된다.

해설)

40요로결석의 원인에 대한 다음 설명 중 옳지 않은 것은?

주원인은 수분섭취의 감소이다.

남성보다 여성의 발생 위험성이 3배 이상 높다.

20∼40대의 젊은 연령층에서 잘 발생한다.

온도와 계절은 요로결석 발생에 중요한 요인으로 작용한다.

해설)

41전립선 비대증의 예방법으로 적합한 것은?

가. 규칙적인 생활과 충분한 휴식 나. 장기간 앉아있는 자세를 피할 것 다. 육류와 지방 및 칼로리 제한 라. 저녁식사 후 수분 섭취 제한

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

42알레르기성 비염의 3대 주요증상에 해당하지 않는 것은?

코막힘

맑은 콧물

고열

발작적인 재채기

해설)

43아토피 피부염 환자의 관리방법으로 바람직한 것은?

가. 매일 30분 이상 통 목욕을 하며 비누로 철저히 닦아낸다. 나. 더운 실내 환경, 두꺼운 이불 등 땀을 유발하는 상태는 피하도록 한다. 다. 목욕 후 3분 이내에 바셀린 등의 보습제를 발라준다. 라. 세탁 후 잔류세제가 없도록 철저히 헹군다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

44다음 중 기도폐쇄 환자에게서 볼 수 있는 증상이 아닌 것은?

활력이 감소되고 안절부절 못한다.

점차적으로 졸음, 혼돈, 혼미 등 의식수준의 변화가 나타난다.

눕는 것보다는 앉아 있으려고 하며 호흡 시 매우 힘들어 보인다.

맥박이 느려진다.

해설)

45일반인의 심폐소생술 절차가 올바른 순서로 나열된 것은?

환자의 반응확인 - 도움 및 119신고 요청 - 흉부압박 - 기도유지 - 인공호흡

환자의 반응확인 - 기도유지 - 도움 및 119신고 요청 - 인공호흡 - 흉부압박

도움 및 119신고 요청 - 환자의 반응확인 - 기도유지 - 흉부압박 - 인공호흡

도움 및 119신고 요청 - 인공호흡 - 환자의 반응확인 - 흉부압박 - 기도유지

해설)

46기본심폐소생술 중 흉부압박에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

구조자는 환자를 향하여 무릎을 꿇은 뒤 환자의 가슴 가까이에 앉는다.

흉부압박을 할 때 검상돌기를 누르면 간에 손상을 주어 내출혈을 일으킬 수 있다.

팔이나 어깨를 이용하여 압박을 가하면 훨씬 힘이 많이 들어 구조자가 쉽게 지친다.

환자의 머리는 심장보다 높은 곳에 위치하도록 해야 한다.

해설)

47다음 중 제세동에 대한 설명으로 적합한 것은?

가. 소생률에 가장 큰 영향을 준다. 나. 제세동이 지연될수록 심정지 환자의 생존율이 감소한다. 다. 심장의 세동을 없애는 치료방법을 말한다. 라. 일반인들은 자동제세동기를 사용하도록 한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

해설)

48다음 중 심장마비 환자 발견 시 일반인이나 의료인 모두가 적용할 수 있는 기본적인 기도확보 방법은?

머리를 옆으로 돌리기

머리를 젖히고 턱 들어올리기(head tilt-chin lift)

입으로 산소를 투여하기

턱 밀어올리기(jaw thrust)

해설)

49다음 구강질환 중 단순포진 바이러스 감염에 의해 생기며 입술과 구강에 투명한 수포가 나타나고 통증이 있는 질병은?

구내염

구강 칸디다증

구순 헤르페스

구취

해설)

50다음과 같은 특성을 가지는 보건의료전달체계의 유형은?

국민이 의료인이나 보건의료인을 선택할 자유를 최대한 부여하며 보건의료의 질적수준이 높다고 할 수 있으나 개인이나 정부의 의료비 부담문제가 발생하는 보건의료전달체계

자유기업형

혼합형

사회보장형

사회주의형

해설)

문제답안
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