방송대 방통대 생활과건강 기말시험 2019년도 1학기 4학년 / 올에이클래스 기출문제 모의고사

0-썸네일-생활과건강-기말-19-1-4

2019 학년도     1 학기     4 학년     35 문항
생활과건강
시험종류   :	기말시험
출제위원   :	방송대 박영숙, 정성희
출제범위   :	교재와 강의 전 범위
자료출처   :	한국방송통신대학교
웹앱제작   :	올에이클래스 김현수

 

01영양소 필요량에 관한 정확한 자료가 부족하여 권장섭취량을 산출할 수 없는 경우 제시되는 영양섭취기준은?

평균필요량

제한섭취량

충분섭취량

상한섭취량

모름

02매일 필요량을 공급해주어야 하는 비타민이 아닌 것은?

티아민

토코페롤

피리독신

리보플라빈

모름

03운동하는 동안 산소가 소모되는 운동과 거리가 먼 것은?

걷기

조깅

수영

단거리 달리기

모름

04좋은 식생활의 수칙으로 적절하지 않은 것은?

균형 잡힌 식단을 구성한다.

정상체중을 유지하도록 알맞게 먹는다.

젓갈류는 입맛을 높이나 제한해서 섭취한다.

구이나 찜보다 튀김이나 부침으로 조리한다.

모름

05주당 운동 빈도를 계획하려고 한다. 운동 사이의 간격으로 적절한 것은?

12시간을 넘지 않는다.

24시간을 넘지 않는다.

32시간을 넘지 않는다.

48시간을 넘지 않는다.

모름

06생활 속 스트레스 예방 및 관리로 적절하지 않은 것은?

운동을 한다.

불규칙적인 생활을 한다.

스트레스 유발 음식은 피한다.

사람들과 긍정적인 관계를 유지한다.

모름

07흡연자가 금연을 전혀 계획하지 않고 있는 단계는?

숙고단계

준비단계

재발단계

숙고전단계

모름

08일반적으로 지나친 음주 시 술 속에 섞인 메틸알코올의 작용으로 경험되는 현상은?

두통

홍조증

블랙아웃

베르니케-코르샤코프 증후군

모름

09자신의 스트레스를 인식하기 위해 파악해야 할 내용과 거리가 가장 먼 것은?

스트레스 증상

스트레스 강도

스트레스 유발사건

가족 구성원의 자아강도

모름

10건강 음주법으로 적절한 것은?

과음한다.

폭음한다.

빈속에 마신다.

안주와 함께 마신다.

모름

11다음 중 향정신성 남용약물의 특성이 다른 하나는?

로라제팜 (lorazepam)

리브리엄 (librium)

디아제팜 (diazepam)

암페타민 (amphetamine)

모름

12다음 중 마리 야호다의 정신건강 평가기준 중에서 '자아실현'에 대한 것은?

있는 그대로의 나를 적극적으로 수용하는 것

자신의 잠재력을 개발하여 실현하고 도전하는 것

스스로 판단, 결정하며 조절하는 능력을 말하는 것

충동이나 기분과 정서조절의 사이의 균형을 이루는 것

모름

13자살 고위험자를 돕기 위한 방법으로 적절한 것은?

비밀보장을 약속하고 혼자 해결한다.

자살이 옳지 않음에 관한 논쟁을 시작한다.

자신의 감정은 되도록 억제하도록 격려한다.

도움을 줄 수 있는 즉각적인 대안을 마련한다.

모름

14다음 중 우울증의 적정 약물치료 기간은?

1 ∼ 2 년

1 ∼ 5 년

2 ∼ 3 개월

5 ∼ 6 개월

모름

15다음 중 우울증 환자를 위한 간호로 적절한 것은?

환자의 짜증이나 무력감 등에 대해 비난하지 않는다.

신체적 건강에 대한 간호는 특별히 주의할 필요 없다.

기분이 향상되면 자살 위험성을 수시로 사정할 필요 없다.

가치 있는 존재로 느낄 수 있도록 평소의 책임을 부여한다.

모름

16존 고든의 평행이론에 대한 설명 중 옳지 않은 것은?

질병발생을 역학적 관점에서 설명하는 이론 중 하나이다.

환경은 숙주를 둘러싼 외적 조건을 총칭한다.

병인에는 생물학적 요인, 행태요인, 체질적 요인 등이 포함된다.

병인-숙주-환경의 세 가지 요인 중 어느 한 가지가 변화를 일으켜 평형이 깨지면 질병이 발생한다.

모름

17다음 중 질병예방에 대한 설명으로 옳은 것은?

예방행위는 질병발생을 줄이기 위한 건강증진활동이다.

유방자가검진은 1차 예방 활동에 속한다.

술잔 돌리는 음주문화를 자제하는 캠페인은 2차 예방활동에 속한다.

안전벨트 착용의 법제화는 3차 예방활동에 속한다.

모름

18고혈압의 관리에 대한 설명으로 옳은 것을 모두 고르면?

가. 금연한다. 나. 음주량을 제한한다. 다. 콜레스테롤이 적은 음식을 섭취한다. 라. 처방받은 혈압약은 혈압이 정상 혈압보다 높은 경우에만 복용한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

19허혈성 심장질환에 대한 설명으로 가장 적합한 것은?

협심증은 심근경색증보다 흉통의 강도가 심하고 지속시간이 길다.

심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 관상동맥 질환이라고 한다.

심근경색증은 심근에 일시적으로 혈액공급이 부족한 상태이다.

허혈성 심장질환의 예방은 생활양식 개선보다는 스텐트 삽입술과 같은 시술이 우선이다.

모름

20소화기계 해부생리에 대한 설명으로 옳은 것을 모두 고르면?

가. 위에 음식물이 체류하는 시간은 음식물의 종류, 개인의 정서상태 등의 영향을 받는다. 나. 소장에서는 영양분을 흡수하고 나머지 내용물을 대장으로 보낸다. 다. 간은 포도당 대사에 주요한 역할을 한다. 라. 간에서 대부분의 혈장단백질과 혈액응고인자를 합성한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

※(21∼23) 아래 문제는 간 경화증에 대한 설명이다. 그 내용이 맞으면 ①, 틀리면 ②에 표기하시오.

21정상 간 조직이 섬유조직으로 대체되면서 간의 구조와 기능이 상실되는 질병이다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

22알코올 섭취나 영양부족은 발병에 큰 영향을 주지 않는 것으로 알려져 있다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

23초기 진행이 느려 증상이 뚜렷이 나타나지 않는다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

24위염에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

급성위염은 자극성이 강한 음식을 섭취하는 등 부주의한 식사가 주원인이다.

만성위염은 특별한 증상이 없는 경우가 많기 때문에 자신에게 만성위염이 있다는 사실을 모르는 경우가 많다.

위염 환자는 정기적으로 위암검사를 받도록 한다.

급성위염은 음식을 섭취하면 음식이 산을 중화하여 통증이 완화되는 특징이 있다.

모름

25결핵에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?

결핵은 결핵균에 의한 전염성 질환이다.

결핵균에 노출되면 모두 결핵에 걸린다.

우리나라 결핵환자 수는 꾸준히 줄어 현재 선진국보다 적은 수준이다.

결핵 발병 초기에 호흡곤란, 늑막통 등이 나타나며 객혈이 주 증상이다.

모름

※(26~28) 아래 문제는 뇌졸중에 대한 설명이다. 그 내용이 맞으면 ①, 틀리면 ②에 표기하시오.

26혈전 혹은 색전으로 인해 뇌혈관이 막히는 경우를 허혈성 뇌졸중이라고 한다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

27뇌경색의 가장 주된 원인은 고혈압이다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

28뇌졸중은 여성보다 남성에게 더 흔히 발생한다. (      )

맞음

틀림

-

-

모름

29수핵탈출증에 대한 다음 설명 중 옳지 않은 것은?

주로 퇴행성 변화 및 격렬한 활동에 의해 유발된다.

간혹 돌출된 수핵이 크고 중앙에 위치한 경우 하지마비가 올 수 있다.

잘 때 타월을 말아 등 뒤에 대는 것은 부적절한 수면 자세이다.

니코틴은 추간판을 건조하고 약하게 만들 수 있다.

모름

30긴장성 두통과 편두통의 증상을 비교한 것으로 옳지 않은 것은?

긴장성 두통 : 오심, 구토, 빛이나 소리에 민감해지는 증상이 없음 편두통 : 오심, 구토, 설사, 창백한 얼굴, 빛이나 소리에 예민해지는 증상을 동반

긴장성 두통 : 계단을 올라가거나 하는 일상활동으로 악화됨 편두통 : 대개 별 특징 없이 불규칙하게 나타나며 자주 일어나지 않음

긴장성 두통 : 대개 경미하고 어떤 전조 증상이 없는 것이 특징 편두통 : 항상 같은 쪽만 나타나면 뇌종양일 수도 있음

긴장성 두통 : 머리 뒷부분이나 목 뒤쪽에서 끈으로 조이는 느낌 혹은 압박감이라고 표현 편두통 : 증상이 반복되는 만성상태로 한쪽 관자놀이가 심하게 쑤시는 통증이라고 표현

모름

31다음 중 당뇨병의 증상에 해당하지 않는 것은?

다음

다뇨

오심

전신피로감

모름

32지방세포 증식형 비만에 대해 옳게 설명한 것은?

가. 치료에 대한 반응이 좋고 재발위험이 적다. 나. 지방세포의 증식기인 4∼11세 사이에 과량의 에너지가 공급되어 나타난다. 다. 치료가 어려운 중증 비만이 될 가능성이 많다. 라. 지방세포의 수가 많아지는 형태이다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

33다음 중 골다공증의 예방에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

연령이 증가하면 칼슘의 흡수는 증가한다.

다이어트를 처음 시작한 연령이 어릴수록 골중량이 적은 사람이 많다.

어린이와 청소년에게 고칼슘 음식을 충분히 섭취시킨다.

실내에서만 활동하는 경우 경구로 비타민 D를 복용하는 것이 좋다.

모름

34천식에 대한 설명으로 옳은 것을 모두 고르면?

가. 천식의 악화요인은 감기, 담배연기, 대기오염, 기후변화 등이 있다. 나. 호흡곤란, 발작적 기침, 쌕쌕거리는 거친 숨소리 등이 대표적인 증상이다. 다. 증상이 조절되더라도 재발과 합병증을 막기 위해 꾸준히 치료한다. 라. 우선적으로 흡입제를 사용한다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

35기도폐쇄에 대한 설명으로 옳은 것을 모두 고르면?

가. 기도폐쇄가 발생하면 환자는 앉아 있기 힘들어하며 누워 있으려고 한다. 나. 호흡상태가 정상이고 의식이 있는 상태에서 기도폐쇄가 발생한 경우에는 심폐소생술을 즉시 시행한다. 다. 노인이 식사 중 숨을 못 쉬거나 얼굴이 푸른색으로 변하면 흡입을 의심해야 한다. 라. 하임리히법은 기도폐쇄 환자가 기침을 할 수 없는 경우에 시행할 수 있는 방법이다.

가, 나, 다

나, 다, 라

다, 라

가, 나, 다, 라

모름

각 문제마다 채점을 해줍니다. 모든 답안을 초기화합니다.

중복답안 가이드
A	1, 2	E	2, 4	I	1, 3, 4
B	1, 3	F	3, 4	J	2, 3, 4
C	1, 4	G	1, 2, 3	K	1, 2, 3, 4
D	2, 3	H	1, 2, 4

No	정답	선택	채점	바로가기
01	3
02	2
03	4
04	4
05	4
06	2
07	4
08	1
09	4
10	4
11	4
12	2
13	4
14	2
15	1
16	3
17	1
18	1
19	2
20	4
21	1
22	2
23	1
24	4
25	1
26	1
27	K
28	1
29	3
30	2
31	3
32	2
33	1
34	4
35	3